Quem não tem sua “verdade absoluta” de estimação?

Não estou falando das verdades arraigadas e necessárias para o desenvolvimento como cidadão e como pessoa no meio social, como a ética, a solidariedade, a caridade, a cidadania, essas são inegociáveis e, em suma, imprescindíveis para que o caráter seja benigno.

Estou falando das “verdades absolutas” rígidas e negativas, que autossabotam e destroem a capacidade de crescer e se desenvolver no âmbito profissional, emocional e psicológico.

Quantas vezes, diante de uma mudança, de uma possibilidade de um novo projeto, você se vê empolgado, feliz, às vezes com aquele medo que causa um turbilhão de borboletas em seu estômago, aí vem aquele pensamento que te traz a mente: “e se não der certo, como vai ser?”.

Mas não para por aí, o pensamento vem minando suas esperanças, suas alegrias e possibilidades de sucesso, abrindo janelas de momentos em que você se empolgou, fez planos e depois sofreu porque o resultado não foi satisfatório.

Esses pensamentos sabotadores do florescer de seus sonhos fazem você distorcer a realidade, trazendo pessimismo e a certeza da incapacidade de lutar por suas futuras conquistas, pensando que não é capaz, que você não se encaixa naquela possibilidade, que não é digno.

Essas “verdades” sabotadoras arraigadas também lhe fazem pensar negativamente sobre os outros ou sobre a injustiça do mundo sobre a sua vida, afinal, “não existem oportunidades reais pra mim”, “só me ofereceram aquele emprego porque sou amiga da dona da empresa e com certeza ela deve ter mexido os pauzinhos pra eu ser chamado”, “o mundo é mesmo injusto, quer ver que no final outro vai ficar com a vaga?”, “pra terem se aproximado de mim, algo querem em troca”…

Essas crenças deturpadas murcham a empolgação que estava aflorando em seu peito com as novas possibilidades que a vida lhe traz… todos vivemos isso vez ou outra, principalmente se fomos podados com frases negativas durante a infância. Tudo que ouvimos neste período fica guardadinho em nossas caixinhas da mente e atuam como base em tudo que vivemos na vida adulta.

Os pensamentos negativos são fugazes, vorazes e chegam sem pedir licença, vêm como uma enxurrada e, sem que percebamos, já alagaram toda nossa mente, infelizmente.

Então não há como mudar todo esse pessimismo que vem como uma turbulência quando tudo parece bem?

Tem sim! Mas não é fórmula mágica, é trabalho contínuo e diário!

Todas as vezes que essas verdades absolutas negativas plantadas no passado aparecerem brotando como ervas daninhas para sugar a beleza de seus sonhos e possibilidades, questione a si mesmo sobre o porquê de sentir esse peso que brecam o impulsionamento de seus sonhos.

Questione sobre a origem desse pensamento negativo, quando você se sentiu assim anteriormente e o que o levou a sentir assim. Foi uma fala de alguém? Foi um momento de sofrimento? Foi uma desilusão, uma dor, uma perda?

Nada é igual em todas as ocasiões. Embora os acontecimentos sejam similares, o momento é outro, você é outro e pode mudar os resultados!

Confie no processo de mudança dentro de você, a vida é latente e possível! Caso mais uma vez não dê certo, tenha a certeza de que você ressignificou aquela situação, pelo menos um pouquinho, aquela verdade absoluta negativa já não vai ser mais a mesma de antes… nem você.

Se mesmo assim, não for possível realizar essa mudança sozinho, não tenha vergonha de recorrer a um profissional para lhe ajudar a compreender melhor tudo que se passa dentro de você e a desconstruir esses monstros que autossabotam sua evolução emocional, pessoal, profissional e psicológica!

Temos que buscar melhorar a cada dia, um pouquinho de cada vez, sem jamais desistirmos de nós mesmos!

Michelle Carvalho

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